A che cosa serve la ginnastica vertebrale?

La ginnastica vertebrale è efficacie nella prevenzione e nel trattamento delle cervicalgie, delle dorsalgie, delle lombalgie e delle scoliosi.

Come avviene la ginnastica vertebrale?

Con questa tecnica riabilitativa si lavora sul movimento equilibrato e armonico, sull’educazione posturale, sulla respirazione, sul rilassamento neuromuscolare, permettendo di migliorare le funzionalità della colonna vertebrale in modo naturale.

Il programma prevede:

– la mobilizzazione attiva della cervicale, della dorsale e della lombare;
– rilassamento neuromuscolare e la respirazione corretta;
– prevenzione dell’osteoporosi;
– educazione posturale;
– cervicobrachialgie;
– rieducazione della scoliosi;
– sequenze di movimenti per migliorare la funzionalità vertebrale,
– percezione del sé corporeo interposto tra ambiente e consapevolezza.

Operatore specializzato

ROSELLA DEFILIPPI
Fisioterapista Osteopata

MATTIA BECCATO
Massoterapista